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本来は、ヒマラヤなどの高山を眺めるため標高約3000~5000メートルの地点を歩く徒歩旅行のこと。日本では、山の頂を目指す登山ではなく、山の中腹から風景を眺めたり、山が育んできた地域の文化を訪ねたりする旅や、低い山を中心とした登山をいう。近年、登山人口の高齢化に伴い、トレッキングの人気が高まっている。
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