ヨガの呼吸法やポーズに、目の運動などを組み合わせた健康法。ヨガ研究家の龍村修が提唱している。眼精疲労やドライアイ、近視、老眼などの目の不調には、心身のアンバランスさやストレスがかかわっているという考え方のもと、ヨガの動作によって目や関連部位の血行を促し、症状を改善する。2011年8月に出版された同氏の著書「眼ヨガ」（日貿出版社刊）も話題になっている。