2011年6月に出版された大野更紗の著書（ポプラ社刊）。上智大学大学院に通いながら、ミャンマー難民への支援に取り組むなか、08年に自己免疫疾患系の難病を発病した著者の闘病の様子などをつづったエッセー。病気の症状や検査の苦痛、社会福祉制度の複雑さなどに悩まされながらも、そうした内容をユニークで軽妙な文体で書いている。11年8月には累計発行部数11万部を突破した。