俳優の美木良介が提唱しているダイエット法。ゆっくりと長い呼吸を繰り返すことで、内臓周辺や腰のインナーマッスル（深層筋）を鍛えるというもの。腰痛などの予防、改善が期待できるほか、代謝の促進によってダイエットや冷え症、肩こり、便秘の改善にも効果があるという。美木自身が長年悩まされてきた腰痛改善のために考案。2011年6月には、その方法を解説した著書「美木良介のロングブレスダイエット」（徳間書店刊）も出版された。