社会的関係の中で得られる物的・心的支援のこと。具体的には、家族や友人、隣人など個人を取り巻く、様々な人々からの有形・無形の支援を指す。ソーシャル・サポートには励ましなどの「情緒的サポート」、情報提供などの「情報的サポート」、実際に手伝う、提供するなどの「道具的サポート」、善しあしについてフィードバックするなどの「評価的サポート」などがある。実際にストレスを受け心的苦痛が生じているときに「実行されたサポート」は、無気力感を低減する。一方、助けてもらえそうだという予期を示す「知覚されたサポート」のみでも無気力感を低減することができる。