サッカーボールを使用したリフティング（ボールを地面に落とさないように足や頭を使用して、空中でコントロールする練習方法）を競技に発展させたスポーツ。腕以外を使ったアクロバティックなボール操作により技術、芸術性を競う。音楽を伴うことが多い。制限時間内でのパフォーマンスを審査員が採点することにより優劣を決める。団体戦も実施されている。