水泳（スイム）、自転車（バイク）、長距離走（ラン）を順にこなし、通算のタイムを競う競技。トライは3、アスロンは競技の意味。1978年にハワイで始まったアイアンマンレースから発展した。実施距離は大会によって異なり、ロングディスタンスと呼ばれる最長のものは合計200kmを超えることもある。2000年シドニー・オリンピックで正式種目に採用されて以来、スイム1.5km、バイク40km、ラン10kmのオリンピックディスタンスが主流となっている。