日ごろから節度ある生活を心がけ、病気にかからぬように用心すべきだという教訓。

〔類〕一に看病二に薬／薬より看病／予防は治療に勝る
〔会〕「うーん。お腹が痛い。病院へ行こうかな」「またですか。深酒はする、徹夜麻雀（マージャン）はするじゃ、身がもたないに決まってるでしょ。薬より養生よ」「とりあえず、今日のところは薬にしてくれよ」