飲食を節制すれば長命であることをいう。暴飲暴食を戒める言葉。

〔類〕大食短命／腹八分に医者要（い）らず／腹八分目
〔会〕「最近、食が細くなってきてね。小食は長生きのしるしっていうだろ。きっとおれ、100まで生きるぞ」「あなたの場合は徹夜とたばこと深酒のせいでしょ。まったく、長生きするわ」