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健康を保つためには、頭部を冷やし足を暖めるのがよいことをいう。
〔類〕足寒うして心を痛む 〔出〕雑俳(ざっぱい)・大花笠(おおはながさ) 〔会〕「富士山って夏でも頂上は雪ですね」「まさに頭寒足熱を絵に描いたみたいで健康的な姿じゃ」「ほんと。不死の山ともいいますものね」