自分の苦痛と引き比べて、他人の苦痛を思いやれ、という教訓。

〔類〕己（おのれ）の欲せざる所を人に施す勿（なか）れ／身を抓（つ）みて人の痛さを知れ　
〔出〕譬喩尽（ひゆづくし）
〔会〕「竹内君が学校で仲間外れにされてるって、竹内君のお母さんから聞いたけど……」「だって、あいつ不潔なんだよ」「だからって仲間外れにするの。おまえがされたらいやでしょう。我が身を抓（つね）って人の痛さを知れ、よ」