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構造はEPAに極めて近く、ｎ-３系脂肪酸に分類される、多価不飽和脂肪酸で、体内で生成できないことから、必須脂肪酸とも呼ばれている。魚の油、魚の目の後ろの部分などに、多く含まれている。EPAと同じような効果が期待できるほか、血清脂質値の改善、精神の安定、痴呆の改善、視力の改善、脱毛の予防などの作用があることも報告されている。
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