細胞内で炭水化物や脂肪からエネルギーを発生する際に欠かせない成分。補酵素の一種で、別名「ビタミンQ」とも呼ばれる。日本では従来、心臓病治療薬としての利用にとどまっていたが、2001年6月に栄養補助食品に認可され、最近では抗酸化作用があり細胞を若々しく保つサプリメントとして人気が高まっている。