アメリカのカリフォルニア大学バークレー校の心理学教授セス・ロバーツ博士が開発した、食事制限や運動をせず、食欲そのものをコントロールするというダイエット法。食事と食事の間に、適量の砂糖水やエクストラライト・オリーブオイルを摂ることで食欲を落とすという。ノウハウを書いた本がアメリカでブームとなり、2008年6月にフォレスト出版から日本語版も発売された。