骨と筋肉を同時に弛緩させ、血液の循環を円滑にすることで体の働きを正しくする、韓国発祥の美容健康法。通常のマッサージが筋肉へのアプローチであるのに対し、骨にも同時にアプローチする。小顔効果が非常に高く、目の疲れや肩こり、むくみ、生理痛などの解消にも効果的という。日本骨気協会会長である林幸千代の著書「1分顔上げ骨気メソッド」（角川SSコミュニケーションズ刊、2008年11月発売、税込1200円）、「DVDでマスターする即効小顔骨気メソッド」（河出書房新社刊、09年6月発売、税込1575円）は、ともに増刷を重ねるなど、人気を集めている。