新潟市で開業している内科医、佐藤万成（かずなり）医師が独自に開発し、提唱しているダイエット法。自身のクリニックにダイエット外来を開設、これまでに肥満に悩む患者を指導してきており、その経験を元に生み出したという。基本は、背伸びと腹式呼吸を組み合わせたもので、道具も不要、どこでも短時間で実践できる。この方法を日常的に実践していくことで基礎代謝が上がり、脂肪を燃やしやすい体質になるという。ノウハウをまとめた本が2009年に相継いで書籍化されており、テレビで紹介されるなどして注目されている。