鍼灸師の福辻鋭記が2011年2月に出版した付録付きムック本（学研パブリッシング刊、税込1050円）。骨盤の形状を整えることがダイエットにつながるという著者の理論を解説、腰の下に置いて寝ると骨盤補正に効果があるというオリジナルの枕が付いている。手軽さが人気を呼び、11年9月時点で累計発行部数100万部のミリオンセラーに。12年1月には「腰にあてるだけ！　骨盤背もたれクッションダイエット」（集英社刊、税込1155円）も発売された。