健康や節約のために弁当を手づくりしたり、また健康を意識した弁当を購入すること、あるいはそれらの弁当のこと。単に低コストなだけでなく、ローカロリーで栄養バランスがとれていることや食材の無駄がないこと、見た目が「可愛い」ことも重要。健康志向、エコロジー志向などの中で目立ってきたライフスタイルだが、2008年ごろからは、自分で弁当を作ってオフィスに持って行く独身男性（広義には既婚者も含む）である弁当男子も登場するに至っている。百貨店やスーパーにはさまざまな形、サイズの弁当箱がそろい、つぶれやすいバナナの持ち運びに最適なバナナケースも売れ筋になっている。またクックパッドのような料理サイトに自作レシピを公開したり、情報交換する弁当男子ブログが多くなっているほか、コンビニエンスストアの弁当にも、かつてのような高カロリー・高脂質のものに代わって、節約や健康、エコを意識したライトなものが増えている。