ジルコン・ガラスなどウランを含む物質は高熱を受けると、それまでにウラン（²³⁸U）の核分裂（フィッション）によってできた傷（トラック）が一度消えて、再び傷を作り始める。このことを利用して、フィッショントラックを数えて熱を受けてから今までの時間を測定する方法である。数百万年前あるいはそれより古い年代の測定に適した方法である。