ナツメの成熟果実。胃腸を整える働きや、心神不安の不眠、不安感などの症状にも有効である。虚弱体質で疲労しやすい人で、腹痛、動悸、冷え、下痢や便秘などがある場合に用いる小建中湯（しょうけんちゅうとう）には、大棗のほか、桂枝（けいし）、生姜（しょうきょう）、芍薬（しゃくやく）、甘草（かんぞう）、膠飴（こうい）が含まれる。