年末年始、食べすぎた！？というあなたに～imidas年明けおすすめ記事3選！
イミダス編
年越しそば、おせち、お餅…年末年始のごちそうと、お休みだからという思いでいたら、いつのまにか体重が！？というあなたに。無理なく自然な形の漢方ダイエットから、「〇〇ダイエットで痩せられる！！」のウソ臭さ、果ては理想体型という“現代病”そのものを問う記事まで、imidasの過去記事を3つおすすめします！ いずれもちょっと昔の記事ですが、痩せたい人、痩せなくちゃと思い込んでいる人に届いてほしい内容です。
●「漢方の知恵で成功させるダイエット～体質別に見た『最適なやせ方』を漢方医が指導」（2013）／木村容子（東京女子医科大学東洋医学研究所副所長・准教授）
栄養過多の人、血のめぐりが悪い人、むくみやすい人で、適切なダイエットはちがう！？ 自分に合った方法を見つけましょう。
https://imidas.jp/jijikaitai/f-40-094-13-07-g100
●「これを食べると『痩せられる』『体に良い』の落とし穴 フードファディズムの甘い罠（わな）から身を守る」（2012）／高橋久仁子（群馬大学教育学部教授）
「〇〇を食べると痩せられる！」――バナナや納豆、寒天…身に覚えがある人も多いのでは。しかし、医学的にはどうなのでしょう？
https://imidas.jp/jijikaitai/f-40-086-12-03-g440
●「誰（た）がために女性はやせる？ もはや信仰と化したダイエット」（2011）／水無田気流（詩人）
そもそものところ、そんなに「痩せる」必要はあるの？ 自分は「太い」と思い込んでいる女性はぜひ読んでください！
